sport bh 1

Infos + Tipps

Enell Sport BH
für große Größen beim Joggen, Reiten, bei Ihrem Sport.

Unser Tipp:
Der Enell Sport BH passt 85 - 90 % der Frauen mit Körbchengröße C und größer sehr gut.

Sport BHs: Die richtige Größe

Die durchschnittliche BH-Größe in Deutschland ist eine 80C.
Quelle: Statistisches Jahrbuch 2008 für die Bundesrepublik Deutschland, Publikation des Statistischen Bundesamtes.

Allerdings tragen viele Frauen eine falsche BH Größe. Zur Ermittlung Ihrer richtigen Sport BH Größe brauchen Sie zwei Maße. Ihre Oberweite entspricht Ihrem Brustumfang an der weitesten Stelle der Brust. Den Unterbrustumfang messen Sie direkt unter der Brust. Am besten tragen Sie zum Messen einen gut sitzenden BH.

Maßband, Hanteln, abnehmen

Die BH Größe nennt zuerst das Unterbrustmaß z. B. 85 und dann die Oberweite als Cup-Größe, z. B. Cup D. Sie können Ihre BH Größe anhand der unten folgenden Tabelle ablesen oder die Größe ausrechnen.
Bei den Sport Tops und Bustiers geben viele Hersteller lediglich eine S, M, L Größe an.

Größentabellen bieten nur Richtwerte
Größentabellen können nur Hilfestellungen geben. Sie können das individuelle Körperempfinden für die richtige Größe nicht ersetzen.
Hinzu kommt, dass die individuelle Anatomie des menschlichen Körpers nur begrenzt genormt werden kann.
Allein durch unterschiedliches Messen bzw. Anlegen (wie lose oder straff) des Maßbandes kann es zu Variationen in der ermittelten Größe von 15 - 20 % kommen.

Des Weiteren kann sich die BH Größe mehrmals ändern. Gründe hierfür sind in erster Linie Schwangerschafts- und Stillzeiten sowie Gewichtszunahme bzw. Abnahme.

joggen rennen 2 Frauen

Anmerkung: "Im letzten Sommer habe ich 5 kg abgenommen. Seitdem kaufe ich meine Sport BHs eine Größe kleiner".
Tipp: Abgenommen habe ich durchs Joggen mit einem Trainingsplan von Runners World:
Fortgeschrittene Läufer: 5 kg in 16 Wochen abnehmen.
Es gibt bei Runners World 4 verschiedene Pläne für Einsteiger oder Fortgeschrittene. Statt immer im selben Trott zu rennen, wird mit verschiedenen Intensitäten trainiert: Steigerungsläufe und Intervalläufe wechseln sich mit lockeren oder langsamen Läufen ab.
Es funktioniert tatsächlich: der Stoffwechsel wird angekurbelt und Hungergefühl sowie Appetit werden reguliert. Sehr empfehlenswert!

BH Größentabelle
alle Maßangaben in cm

Größe 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120

Unter
brust 63-
67 68-
72 73-
77 78-
82 83-
87 88-
92 93-
97 98-
102 103-
107 108-
112 113-
117 118-
122

Cup AA 75-
77 80-
82 85-
87 90-
92

Cup A 77-
79 82-
84 87-
89 92-
94 97-
99 102-
104 107-
109 112-
114 117-
119 122-
124 127-
129 132-
134

Cup B 79-
81 84-
86 89-
91 94-
96 99-
101 104-
106 109-
111 114-
116 119-
121 124-
126 129-
131 134-
136

Cup C 81-
83 86-
88 91-
93 96-
98 101-
103 106-
108 111-
113 116-
118 121-
123 126-
128 131-
133 136-
138

Cup D 83-
85 88-
90 93-
95 98-
100 103-
105 108-
110 113-
115 118-
120 123-
125 128-
130 133-
135 138-

140

Cup E 85-
87 90-
92 95-
97 100-
102 105-
107 110-
112 115-
117 120-
122 125-
127 130-
132 135-
137 140-
142

Cup F 87-
89 92-
94 97-
99 102-
104 107-
109 112-
114 117-
119 122-
124 127-
129 132-
134 137-
139 142-
144

Berechnung der BH Größe
Rechenweg für zum Beispiel: BH Größe 85 D
Gemessene Oberweite: 103 cm
Gemessenes Unterbrustmaß: 84 cm
Das Unterbrustmaß wird von der Oberweite abgezogen und ergibt dann die Cup Größe.
Also für unser Beispiel: 103 cm - 84 cm = 19 cm = Cup D

10-12 cm = Cup AA 16-18 cm = Cup C 22-24 cm = Cup F

12-14 cm = Cup A 18-20 cm = Cup D 24-26 cm = Cup G

14-16 cm = Cup B 20-22 cm = Cup E 26-28 cm = Cup H

Das Unterbrustmaß wird in Fünferschritten gezählt:

Maß
cm 63-
67 68-
72 73-
77 78-
82 83-
87 88-
92 93-
97 98-
102 103-
107 108-
112 113-
117 118-
122 123-
127

65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125

Das Unterbrustmaß 84 cm ist eine 85.
Also die Sport BH Größe 85 D.